3000

ענת הראל

ספורטאית ומאמנת כושר, בוגרת מכון ׳וינגייט׳, מגישה את תוכניות הכושר, הבריאות והלייפסטייל בטלוויזיה. הפרזנטורית של ׳נסטלה פיטנס׳ ישראל וספורטאית מאומצת ע”י חברת ׳נייקי׳.

מידע נוסף אודות ענת הראל

הרצאות וסדנאות

 

גוף ונפש כשילוב מנצח – המתכון לשילוב חיים בריאים ומאושרים יותר – הרצאה

ענת הראל - הגוף שלנו הוא בעצם הכלי בעזרתו אנחנו פועלים בכל תחומי החיים, גם אלו שאינם קשורים לפעילות גופנית. לכן הזנחה של הגוף משפיעה על כל תחומי החיים אם באופן ישיר או עקיף. אם כן, איך זה שאצל רובנו יש פער כל כך גדול בין איך שהיינו רוצים לחיות לבין איך שאנחנו חיים בפועל בכל מה שקשור לאיכות חיים? האם זה קשור רק לסדרי עדיפויות שגויים או שאולי אנחנו פשוט לא יודעים איך עושים את זה נכון? בדיוק בבעיה הזו נוגעת ומטפלת ההרצאה, תוך כדי שילוב תובנות וסיפורים מהעיסוק של ענת בתחום ומהחיים של הסובבים אותה. ההרצאה עוסקת, בנושאים…