תפריט מובייל search

הרצאות

תתחילו לזוז


העידן של היום הפך אותנו להרבה יותר יושבניים והרבה פחות פעילים.

את המדרגות החליפו מעליות, את ההליכות החליפו קורקינטים חשמליים ואפליקציות מתוחכמות הפכו את החיים לקלים הרבה יותר כך שאפילו משלוחים מגיעים ישירות לביתנו ואיננו צריכים לקום מהספה.

אנשים רבים רוצים לשנות את אורח החיים שלהם אך לא יודעים איך להתחיל, ולא מאמינים שהם אכן מסוגלים לכך.

כוהנת הכושר והבריאות של ישראל- שר סנדה- מייסדת רשת שר פיטנס הארצית, תכניס אתכם לתוך עולם הכושר מההתחלה ותלמד אתכם כיצד לעשות את זה נכון.

נדבר על תהליך של ירידה במשקל וחשיבות שינוי הרכב הגוף, על ההבדלים בין נשים וגברים, על החשיבות לקיים שגרת חיים ספורטיבית בעולם שהופך אותנו לפחות ופחות פעילים , על ההיבט הנפשי והבריאותי של הפעילות הגופנית וכמובן נסכם בטיפים לחיים בריאים ומאושרים יותר שאפשר ליישם באופן מיידי.

לקבלת הצעת מחיר
אודות המרצה

כוהנת הכושר והבריאות של ישראל – שר סנדה – מייסדת רשת שר פיטנס הארצית, תכניס אתכם לתוך עולם הכושר מההתחלה ותלמד אתכם כיצד לעשות את זה נכון.

לקבלת הצעת מחיר
whatsapp